日本人制作纳豆的方法是将黄豆用水浸泡，煮熟后晾凉，然后加入特定的细菌种子（通常是一种叫做纳豆菌的细菌），在特定的温度和湿度下发酵约一天的时间，使黄豆变成一种黏稠的发酵豆腐，即纳豆。在制作过程中，纳豆菌会产生一种特殊的气味和口感，是纳豆独特的特点之一。在日本，纳豆通常搭配酱油、芥末和葱等佐料食用。
以下是制作日本纳豆的详细步骤：
材料：
黄豆
纳豆菌孢子（或现成的纳豆）
清水
工具：
大碗或盆
筛子或漏斗
银箔或保鲜膜
保温箱或保温袋
步骤：
将黄豆洗净，浸泡在清水中至少8小时或过夜，让豆子变软。
将黄豆煮熟至软烂，然后将水倒掉，将黄豆晾凉至室温。
将纳豆菌孢子撒在黄豆上，搅拌均匀。一般来说，每500克黄豆需要加入一小勺（约0.5克）的纳豆菌孢子。
将黄豆和纳豆菌孢子放入盆中，用筛子或漏斗覆盖，再用银箔或保鲜膜封盖，让豆子在温暖潮湿的环境下进行发酵。发酵温度通常在35℃左右，湿度约在90%左右，需要保持发酵环境稳定。
将盆放入保温箱或保温袋中，让豆子发酵约24小时。
取出已发酵好的纳豆，将其装入小碗中，加入调味料（如酱油、芥末、葱等）搅拌均匀，即可食用。
需要注意的是，制作纳豆需要注意卫生，以免受到细菌污染。在使用纳豆菌孢子之前，最 好先将其在沸水中消毒。此外，由于纳豆的气味较为特殊，为避免影响他人，最 好在通风良好的地方食用。
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