晕车的时候,一般可以通过吃食物、药物等来帮助缓解晕车的症状。若出现严重不适症状时,建议及时前往医院,并在医生指导下明确病因后给予治疗。
1、食物:通常在晕车的情况下,可以选择吃偏酸性的食物,比如柠檬、山楂、百香果等,口感偏酸,适量吃能够起到开胃的作用,防止胃部发生不适反应。同时晕车的时候可以吃生姜,生姜有一定的止呕作用,改善晕车带来的恶心、呕吐症状;
2、药物:晕车药物有多种,比如苯巴比妥东莨菪碱片、茶苯海明片等,一般主要用来防治晕动病,帮助调节前庭神经的敏感性,改善晕车带来的眩晕、呕吐、恶心等症状。但是需要注意在用药物缓解晕车症状,应遵医嘱使用,切勿擅自加量,避免造成不必要的后果。
平时在坐车时注意避免使用电子产品,可以通过欣赏窗外的风景,或者闭眼休息,来减轻症状。